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ほうれい線の消し方ためしてガッテンの方法は?即効で老け顔改善したい方必見

ほうれい線の消し方ためしてガッテン流

ためしてガッテンで過去にほうれい線の消し方について紹介された放送会があり、SNSでも話題になりました。

放送を見逃してしまった方や話題になってから知った方はどんな内容だったのか気になりますよね。

そこで今回は、ためしてガッテン流ほうれい線の消し方のリンパマッサージをご紹介します。

そして、この記事の後半では即効で改善したい方に向けて、「即効性の高いほうれい線改善方法」もお伝えしていきます。

深いほうれい線は老け顔の原因になります。
この記事のほうれい線対策を実践して、より若々しいお顔に復活させてみてくださいね。

ためしてガッテンで紹介!ほうれい線を消す方法

テレビ番組ためしてガッテンで過去にほうれい線の消し方が紹介された会がありました。

放送されたのは2019年で少し前なのであまり情報が残されていません。
でも、話題が出て気になる方もいると思い調査してまとめてみました。

ためしてガッテン流のほうれい線の消し方。それは「リンパマッサージ」です。

顔には触れずに耳下や首、デコルテなどのリンパマッサージをするのがためしてガッテン流。顔に触れないのは摩擦によってほうれい線を悪化させないため。

【ためしてガッテンで紹介のほうれい線消し方】

  • ためしてガッテン流はリンパマッサージ
  • 顔に触れないで行うのがためしてガッテン流

実際に具体的なやり方をご紹介していきますね。

ためしてガッテン流のリンパマッサージ

ためしてガッテン流のほうれい線を改善させる方法は、リンパを流し体のめぐりをよくしてほうれい線の原因となるむくみやたるみを改善させます。

ためしてガッテン流のリンパマッサージ

ためしてガッテン流リンパマッサージの手順は次のとおりです。

①肩をぐるぐる回す

ほうれい線改善マッサージ手順1

まず両肩を後ろ側へ引くようにぐるぐる回します。
手を下ろした状態で肩を回してもOK。リラックスしながら行うことが大切。リンパが集中している鎖骨上部のくぼみあたりもしっかりと動かして体のめぐりを改善します。

 

②鎖骨部分をさする

ほうれい線改善マッサージ手順2

肩を回し終えたら、次に鎖骨下に指をあてて回すようにしてさすります。ポイントは指と皮膚を一緒に動かすこと。

皮膚をこすると摩擦で負担がかかるので指と皮膚は一緒に動かしてください。
少し上を向きながら行うと程よく伸びて気持ちいいですよ。

 

③耳の下をさする

ほうれい線改善マッサージ手順3

耳の下あたりはリンパが溜まりやすい箇所。心地いいくらいの力加減でさすりほぐしていきます。
強い力でこすると摩擦になるので優しい力加減でさすってください。

 

④耳から鎖骨にリンパを流す

ほうれい線改善マッサージ手順4

耳の下がほぐれたら、人差し指を中指で耳を挟んで下にリンパを流すように鎖骨まで手を滑らせます。
摩擦が起きないように優しくさすってください。オイルやクリームなどですべりを良くするのも有りです。

 

⑤肩から鎖骨へ流す

ほうれい線改善マッサージ手順5

肩の端から鎖骨に向かって手を滑らせます。

 

⑥肩甲骨から鎖骨へ流す

ほうれい線改善マッサージ手順6

最後に、肩甲骨から鎖骨へ向けて手を滑らせます。

肩や肩甲骨周辺はスマホやパソコン仕事などで滞ってしまいやすい箇所。周辺のリンパを流すことで顔全体のむくみを解消することができます。

顔のむくみが解消できると、老けて見える深いほうれい線もずいぶん改善できますよ。

【ためしてガッテン流リンパマッサージ】

  1. 肩を回す
  2. 鎖骨部分をさする
  3. 耳の下をさする
  4. 耳から鎖骨に流す
  5. 肩から鎖骨へ
  6. 肩甲骨から鎖骨へ

 

顔に触れないのがためしてガッテン流

顔の皮膚に触れて行うマッサージで皮膚を伸ばしてしまったりすることもあります。
また、顔に摩擦を加えるとほうれい線を悪化させてしまう可能性もあります。

ためしてガッテン流のリンパマッサージなら顔に触れることがないので、ほうれい線を悪化させてしまう心配がいりません。

デメリットがない安心して取り組めるほうれい線改善のマッサージ方法です。
直接ほうれい線に触れたりしないので、即効性を感じにくいですが続けているうちにじわじわ効いてきます。

ためしてガッテン流以外で紹介されているほうれい線を消す方法は、直接顔をマッサージするものが多いです。YouTube動画などでも良く紹介されています。

「ほうれい線をとにかく即効で消したい!」と思い、我慢できずに顔を触る方法に取り組みむ場合は、必ずマッサージクリームやオイルを使用することをおすすめします。

マルチスキンケアオイルのソンバーユなども肌を保護してくれます。

皮膚を摩擦から守ることができるし、保湿もできるのでシワやたるみも防いでくれますよ。
マッサージをする際は優しく、気持ちよさを感じる程度の力加減にとどめておくことが大切。

 

ほうれい線の消し方ためしてガッテン流の動画

ためしてガッテン流ほうれい線を消すリンパマッサージを紹介してきました。
図解を交えながら解説をしてきましたが動画があった方がわかりやすく実践しやすいですよね。

残念ながら過去に放送されたためしてガッテンの動画は残っていませんでした。
でも、ためしてガッテン流と同じ顔にほとんど触れないマッサージを実践して動画で発信しているYouTuberの方がいました。

「SHOKO美チャンネル【40代50代の為の美容法】」で紹介されていたほうれい線マッサージがとても良かったので紹介します。

ためしてガッテン流よりもマッサージのバリエーション豊富なのに簡単に取り組めます。
たったの8分でできるからほうれい線を消す方法として毎日続けられそう。

マッサージした後はとてもスッキリして流れている感覚になりました。
SHOKOさん素敵な方法をシェアしてくださり感謝です。

【8分でできる】ほうれい線マッサージ

  1. 肩回し15秒
  2. 腕上げ15秒
  3. 首ストレッチ右15秒
  4. 首ストレッチ左15秒
  5. 脇もみほぐし右
  6. 脇もみほぐし左
  7. 耳まわし15秒
  8. 側頭筋を引き上げ
  9. 胸鎖乳突筋つまみ右
  10. 胸鎖乳突筋つまみ左
  11. 首ストレッチ30秒
  12. 首前後ストレッチ右
  13. 首前後ストレッチ左
  14. 舌トレ
  15. 頬に空気を入れて左右に移動
  16. 口を尖らせて頬を吸い込む
  17. ベロ回し
  18. ベロ回し逆回転
  19. 唇をしまって口角を上げる

最後は「フェイスラインのツボ押し」と「耳の後ろをほぐしながらリンパを流し」でマッサージ終了です。

1回8分間やるだけでもスッキリするので是非試してみてくださいね。

動画では顔や首に触れる時は摩擦が少なくなるようにソンバーユを塗っていました。

▼ソンバーユ

夜のルーティーンでマッサージを実践するなど、毎日こつこつ続けることで少しずつほうれい線が改善されていきます。

「即効でほうれい線を消す方法はないの?」という方のために、次は即効性のある方法を紹介しますね。

ほうれい線の消し方で即効なのはどんな方法?

ほうれい線の消し方で即効なのはどんな方法なのでしょうか?
それは、美容外科でヒアルロン酸をほうれい線に注入してもらうこと。

ほうれい線改善にはヒアルロン酸

美容外科に行けば即効でほうれい線を解消することができます。
クリニックでの施術自体は10分もあれば完了するので本当に即効性があります。

ただし、クリニックでヒアルロン酸注入してもらうのは高額なうえに、やめられなくなってしまったら数ヶ月に1回通い続けるというデメリットもあります。

「とにかく早く、ほうれい線を即効で消したい!」という方に1度ヒアルロン酸注入するのは良い方法です。
その後はためしてガッテン流のマッサージを続けて長期でほうれい線をスッキリさせればOK。

「クリニックは高額だしハードルが高いよ」という方は自宅でカンタンにヒアルロン酸を入れられる貼るヒアルロン酸の商品もおすすめ。

お風呂上がりにヒアルロン酸シートを貼ってそのまま就寝。
朝に剥がすだけでとってもカンタンにほうれい線ケアができます。

夜のルーティーンでためしてガッテン流ほうれい線マッサージをするなら、貼るのはその後の方がよいです。
先に貼ると顔を動かしたりするので剥がれてしまうかも。

即効でほうれい線を消したいならヒアルロン酸シートも試してみてくださいね。

まとめ:ほうれい線を即効で消すためのセルフケア

今回ためしてガッテン流のほうれい線の消し方をご紹介してきました。

ためしてガッテン流は、顔に触れずに肩周り首回りのリンパマッサージをする。

  • リンパを流すことで顔のむくみたるみが取れほうれい線が改善する
  • 顔を触らないことで皮膚への負担をなくしてほうれい線を悪化させない

 

えっ顔を触らなくていいの?と思いましたが、顔のたるみが原因でほうれい線が起こっているという考え方なら納得です。

ただ、ためしてガッテンの方法だけだと長年培った深い深いほうれい線を消すのは難しい…。
記事内で紹介しているSHOKOさんYouTube動画をマッサージのバリエーションが豊富なので深いほうれい線の場合はそちらも実践してみてください。

即効でほうれい線を消したい方は貼るヒアルロン酸シートとマッサージ習慣をダブルで行ってみてくださいね。

老け顔の原因であるほうれい線を改善して、もっと若々しいお顔をキープしましょう。
私も頑張ってほうれい線マッサージを習慣にします^^